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[다신22기] 7일차- 운동 기록

다신다이어터

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2023.11.07 23:52 | 조회수 21 | 좋아요 2

[오늘의 운동]
-만보채우기
오늘은 아침에 차로 출근하고 저녁 일정을 걸어서 다녀왔는데 너무너무 추운거 있죠?? 코 훌쩍이고 볼이 땡땡해지는거 막아가며만보는 꼭 채워보려고 노력했어요🤣

-다신 챌린지(복근.슬림팔.애플힙)

-계단 오르기(1~12층)

오늘은 아침에 군것질 좀 하고 점심에는 아귀찜을 먹었는데 넘 배부르게 먹었어요~~ㅋㅋㅋ 마지막 볶음밥까지~~ 클리어했지 뭐에용~~

저녁에 추운데 걸어오느라 지쳐서 오늘은 기본 운동만 하고 일찍 쉬려구용~
모두들 따뜻하게 입으시고 감기조심하세요~!!!

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댓글 (3)

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쏘쏘다이어터
|11.08 10:03

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추워진다드니ㅋ
정말 바짝 추워졌네용ㅎ
저는 추운게 낫다 싶어ㅋ
훌쩍이면서도 조금씩 걷네용ㅎ

나나사나미
|11.08 07:40

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오늘도 춥다네요~
감기 조심하시며
운동도 열심히👏👏

개말라보고싶다
|11.08 06:57

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어제 날씨 엄청 추웠죠 ㅠ 저도 윰차끌고 대량 1시간정도 걸었는데...
와 너무 추워서 들어왔어요 오늘도 홧팅해요~~

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