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6일차 체중/눈바디/식단/오운완

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오늘의 체중

눈바디 복근 조금 보일랑 말랑

운동와서 눈바디ㅎㅎ

아침 간단히

점심 도시락 싸갔어요ㅎㅎ

오늘의 점심 닭가슴살 볼+ 현미소고기볶음밥

뱅쇼 1잔

복근운동 후 허브티 1잔 , 쉐이크 1잔

배고파서 버섯볶아먹고 계란후라이먹고 계란마리도 1개 먹음요...^^;

운동: 복근운동 3세트 20분

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