다이어트

[다신 22기] 04일차 오.운.완 스트레칭/근육운동/수영

다신다이어터

진지하게곧비만 5
2023.11.08 19:14 | 조회수 31 | 좋아요 1

30대 164/65.6

오늘도 아침 스트레칭과 코어근육운동, 수영 다녀왔습니다.

다음달 자격시험으로 벼락치기 중...
월요일, 초집중모드 4시간 넘어가니 두통이 왔어서 화요일인 어제는 중간중간 달달한 것들을 마시고 먹었는데요, 그게 몸무게에 그대로 드러나는 것 같습니다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 8일차 운동완료

다음글 [다신22기] 7일차 운동기록^^

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|11.09 22:15

신고 0 공감 0

달달함 운동으로 날려버리셨을꺼에용ㅎ

♡공주마마♡
|11.08 21:13

신고 0 공감 0

코어운동,수영 열심히 하셨으니 달콤이들 날아갔을거예요.
걱정마세요~

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

TOP으로 이동