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[다신22기] 7일차 운동기록^^

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2023.11/7 7일차운동기록^^

키 165cm 오늘 55.2kg ㅡ어제보다 1.3kg 감량

어제 식단도 잘했더니 주말동안 급찐체중이 내려오고 있네요^^
54보기가 어렵습니다 ㅋㅋ

<오전운동ㅡ댄스3타임>

근력운동은 오전에 한게 전부ㅜㅜ
저녁때 급약속으로 집에 손님이 오셔서 저녁운동은 못했어요ㅜㅜ

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