오늘 2만보 넘게 걸었네~ 필라테스도 열심히 했음 필라테스는 언제나 재미있음 운동 제대로하고 그 뒷날 운동한 부위 근육통 오면 제대로 운동한 느낌 들어 왠지 뿌듯함ㅋ
오늘 식단 점심 샤브샤브는 리필 2번 더해서 먹음 완전 배부르니 간식도 안땡기고 저녁쉐이크 먹기전 간식으로 먹고
어제 단게 땡긴 이유가 있었네 오늘 마법시작ㅋㅋ
오늘 열심히 한 내자신 칭찬해😊
입떠지지 않은 나 자신 칭찬해😊
많이 먹고 다시 돌아오고를 반복해서 살은 많이 안빠졌지만 그래도 그 횟수를 조금씩 줄여 나가다 보면 천천히 빠지겠지~^^
오늘하루도 수고 했어😊🥰😍
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