멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
회사동료들과 두달 10키로빼기도전했습니다.
이전글 매끼마다 최대한 밥 안먹기 도전
다음글 칼로리 잘 지키는데 안 빠져요
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
파이팅하세요!!
확실히 다이어트는 혼자 하는 것 보다는 함께 하는 게 더 좋은 것 같습니다. 서로 자극을 받기도 하구요. 누군가가 지쳤을 때 끌어주기도 하구요. 하지만 두달동안 10kg빼시는건 건강에 안좋으실 수 있습니다. 적절한 식단과 빡센 운동으로 성공하시길 바랍니다! 먹을 걸 줄여서 빼시는건 바로 요요와요 화이팅~
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동
