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[다신 22기] 15일차 오.운.완

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👉15일차 오.운.완

❗️공복에 스탭퍼 만보
❗️생활걷기 나머지

오늘은 계단도 많이 걸음
밖에서 계속 걸어다니려고
열심히 걸음,, 계단도 계속 오르다
집에 오는길에,, 체력다해, 엘베탐ㅠ
너무 힘들어서,, 다른 운동 못하고
다신만 올리고 뻗음ㅠ

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