오늘은 좀 그래도 많이 걸었네요..
낮에 좀 산책겸 걷고
저녁에 스피닝 두시간
끝나고 공원 6바퀴 뛰고+1바퀴 걷고
집까지 걸어왔슴돠

어느날과 다를 바 없는데 컨디션이 안좋은건지 살이 빠지는 느낌인건지
약간 뼈가 시큰거리는 느낌? 근육이 어느날보다도 더 아픈 느낌? 불타는 느낌?이 있네요..
지방이 타는 느낌인거면 좋겠네열
무게는 시작때보다 4키로정도 떨어지긴했는데
이건 과연 수분일까요 지방일까요
이걸 묻는건 사실 답정너 같은 느낌이긴 합니다
오로지 지방이 빠진거라 답하십시오.
ㅋㅋㅋㅋ먼말을 하는건지 그냥 피곤해서 아무말이나 막 하는 중인듯...합니다.

이만 자겠습니다. 다들 오늘도 고생하셨구요.
내일도 홧팅입니다!!!🌠