다이어트

11/16일 식단&운동💜

다신다이어터

대단한ㄴ 7 1 1 1 6 2 5 5
2023.11.16 19:17 | 조회수 31 | 좋아요 0

오늘은 비가 와서
집에서 제자리걸음 하고 운동 등등했어요~
추워지니 당분간은 집에서 야금 운동할듯싶어요~

오늘 식단은 칼로리 오버네요🤣🤣
이놈에 오레오 때문..... 와우 저 한 봉지에 250칼로리 덜덜😭😭
칼로리 알면서.... 두 봉지나 먹어치웠어요😂😂
낼은 불금인데 칼로리 오버 안되게 잘 먹어야겠어요~~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 11/17일 식단&운동💜

다음글 11월 14일.15잏

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

쭈은2
|11.17 20:57

신고 0 공감 0

운동도 식단도 좋네요ㅎㅎㅎ저울 달아드시다니 대단해여👏👏👏

먹어봤던그맛!!
|11.17 08:37

신고 0 공감 0

ㅋㅋㅋㅋㅋ 대추차 ㅋㅋㅋㅋ 요즘 코로나이후에 커피줄이고. 쌍화차 마시거든요 그래서 뭐눈에 뭐만 보입니다 ㅋㅋㅋㅋ😂

대단한ㄴ
|11.17 06:33

신고 0 공감 0

김치전이 너무 땡겨서 오늘 먹을예정인데
조절잘해서 먹으려고요 ㅋㅋ
아이스아메입니다 ㅋㅋ

대단한ㄴ
|11.17 06:32

신고 0 공감 0

저도 얼마전부터 시작했어요 ㅋㅋㅋ저울에 달아서 먹기~~이유식하는 느낌이라 재미있어요 ㅋㅋㅋㅋ

이솔55
|11.16 22:40

신고 0 공감 0

하나하나 저울 달아서 드시다니 대박이에요~~~

먹어봤던그맛!!
|11.16 20:46

신고 0 공감 0

불금 조심조심
차는 무슨차에요 대추차인가???

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동