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[다신22기] 11월16일 14일차

다신다이어터

loveisliveis 7 2 1 2 1 1 1 1 1 1 1
2023.11.17 12:14 | 조회수 48 | 좋아요 1

운동은 근력운동 70분! 등가슴운동
근육아 붙어라 붙어라~~~

점심은 알밥먹고 아침, 점심은 식단!

바프찍을때부터 항상 느끼지만 운동하는 것보다 식단이 더 힘들다ㅠ
그래도 풀업 10개 하는 그날까지 파이팅!

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댓글 (2)

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쏘쏘다이어터
|11.17 20:41

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근육 빵빵해 보이시는뎅ㅎㅎ
진짜 식단이 제일 어려운거 같아요ㅠ 운동열심히 해도 식단을 안하니ㅠ

프리스탈
|11.17 13:12

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오우 허리라인이 예뻐요~. 식단도 좋으시고~.👍
근육 목표치까지 파잇팅입니다~.☺️

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