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다신 22기 16일차!! 식단 및 운동 인증

 다신다이어터

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- 운동 -
(오늘은 열이 안나서 헬스장 가서 운동 하고 왔습니다!)
런닝머신 1시간 20분
근력운동 20분
스트레칭 20분

- 식단 -
아침 - 디톡스주스
점심 - 김밥 반줄
저녁 - 김밥 반줄

약먹고 일찍 잠들어 버려서 이제올려요😂
모두 감기 조심하세요~~!

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