오늘도 23층 계단오르기 5회
5회까지 오르고도 뭔가 살짝 아쉬움이 있네요
6번은 힘들고 5번은 조금 아쉬워요~
그리고 오늘부터 슬로우버피 20회 추가했어요
한달 꾸준히해서 한달뒤에는 100회 할수있었음 좋겠네요
오늘 아침 인바디 입니다
불과 3일전에는 몸무게 62.6키로 골격근량 23.8키로 체지방 19키로였어요
그리고 오늘 쟀더니 골격근량이 0.9키로가 줄었군요
체지방은 1.1키로가 늘구요 하하하하하하하
어제 막둥이가 열이 나서 밤에 잠을 설쳤습니다
수면부족때문에 인바디가 널뛰지않았나 유추해봅니다
계단 오르지말고 잠만 자야하나요?
체중계새끼가 자꾸 다이어트 하지마라고 가스라이팅 하나봅니다
조만간 체중계 던질지도 모릅니다
벌써 한달 다이어트의 절반이 지나갔습니다
다신님들 좌절하지말고 조금만 더 홧팅합시다!
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