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[다신 22기] 18일차 식단 + 오.운.완

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<오.운.완>
오늘은 소박하게...
공복유산소 실내사이클 60분만~^^


<식단>
늦잠자서...
아침은 건너뛰고
점심- 채소비빔밥(현미귀리곤약밥+각종채소+낫또)
저녁- 상갓집(배불 배불~)

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