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[다신 22기] 18일차 식단 + 오.운.완

다신다이어터

유니두리 6 2 2 1 2 6 1 7 3 3 4 4 5 4
2023.11.18 23:30 | 조회수 57 | 좋아요 1

<오.운.완>
오늘은 소박하게...
공복유산소 실내사이클 60분만~^^

<식단>
늦잠자서...
아침은 건너뛰고
점심- 채소비빔밥(현미귀리곤약밥+각종채소+낫또)
저녁- 상갓집(배불 배불~)

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댓글 (10)

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유니두리
|11.20 21:32

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저도 첨엔 그랬는데, 먹어보면 중독됩니당~^^

쏘쏘다이어터
|11.20 20:59

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낫또,, 진짜 어려운 음식이던데ㅎㅎ

유니두리
|11.20 08:37

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ㅎㅎ 장례식장서 3시간 먹은게 문제.ㅋㅋ

대단한ㄴ
|11.19 20:40

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나름 클린하게 드셨네요~~

유니두리
|11.19 20:21

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ㅎㅎ 저녁에 배터지게 3시간 먹었더니...
쪄버렸네요. 양조절이 힘둘어요.ㅜㅜ

도블리마마
|11.19 17:59

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어디가 소박한가요? 운동 식단 모두 멋지네요

유니두리
|11.19 00:16

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감사합니다.
낼 주말이지만 알차게 보내세요~^^

나나사나미
|11.19 00:14

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오늘도 수고 많으셨어요👏👏

유니두리
|11.18 23:42

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그쥬?
이래서 함께하는 도전이 좋아용~^^

♡공주마마♡
|11.18 23:39

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주말인데도 움직이게하는 다신미션👍

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