다이어트

[다신22기] 17일차 공복체중+눈바디+식단+오운완인증

다신다이어터

돌멍게Dolmongge 11 2 1 2
2023.11.19 01:16 | 조회수 34 | 좋아요 1

루틴 잘 소화 하다가 눈내리는 감성
만끽한단 핑계로 술자리 참석 해버렸네웅

오늘은 운동+활동량 많아서 술먹어도
식사칼로리 성공인 기적을 일궈냈슴당

계단오르기도 해주고 만보달성
복근도 까꿍해줬던 예쁜날이었네요

팔보고 누가 팔에 살쪘다고 하던데
제눈엔 그저 예쁜 근육들만 보이는구만ㅠㅠ

공복체중+체지방량

눈바디

오운전

오운완

낙엽을 즈려밟는데 눈이라니..

첫눈펑펑.. 미쳤어웅

활동량+운동량

식단인증까지 완료임당

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신22기] 18일차 공복체중+눈바디+식단+오운완인증

다음글 Day 18운동

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

쏘쏘다이어터
|11.20 20:57

신고 0 공감 0

우와~ 어떤분이 저팔을보고 살이라고 합니까?ㅡㅡㅋ
완전 근육 빵빵인데!
부러워서 그런가봅니당ㅎ

45만들쟈
|11.19 20:37

신고 0 공감 0

팔근육 대박👏👏👏멋있다요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동