다이어트

[다신 22기] 18일차 오.운.완

스트레칭 뷰티에어로빅 매트필라테스(40분)
스텝퍼60분

단백질파우더
점심--생선구이
저녁--과메기

이전글 [다신22기] 18일차 식단+오운완

다음글 [다신22기]19일차 체중+눈바디+식단+운동

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top