[다신 22기] 20일차 식단 + 오.운.완
이전글 [다신 22기] 10일차 눈바디 및 운동
다음글 18일차 체중/눈바디/식단/오운완
댓글 (5)
등록순|최신순|공감순
요즘 식탐 마니 줄이셨는데요?운동량도 꾸준히 하시더니,, 많이 늘으신거 같은데용👍
감사해요. 식탐 줄이는게 젤 어려워요~^^
네. 감사합니다. 실수도 하고 실패도 하지만... 꾸준히 끝까지 합니다~^^
저녁 양조절 잘 하셨어요!!^^ 운동도 열심히 하시구요~~👍👍👍
꾸준히 잘하고계시네요👏👏응원해요~~~!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동