다이어트

11월25일 식운

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2023.11.25 10:15 | 조회수 66 | 좋아요 0

★ 11월25일 식단

아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 드립커피 라지1.2컵(신랑 남긴 거까지), 쟈뎅 블랙

어제 폭식. 다시 빼자~!!!

점심식사: 들깨수제비400그람, 꽁치조림1조각

간식: 스타벅스 아메리카노 그란데, 체리 포레누아 케이크1/2개

돈가스는 안먹었는데 케이크를 먹어버렸네.^^: 운동하러 스벅 갔다가.

저녁식사: 성수동905 순살 감자탕 4/5팩( 밥은 안먹음)

★ 11월24일 운동
* 걷기 4758보

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