view-top

[다신 22기] 26일차 오.운.완 & 식단 인증

view-사진

** 운동 **
홈트 70분
스트레칭 20분

** 식단 **
케이준치킨샌드위치
돼지고기 + 구운야채 + 빵
미니햄버거 1개
감말랭이 + 바나나


오늘은 운동도 식단도 깔끔하게 해내서 아주 뿌듯한 하루였습니다ㅎㅎ 마지막까지 파이팅!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신22기] 26일차 체중+눈바디+식단+운동

다음글 [다신 22기] 16일차 눈바디 및 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동