다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

닥터유 단백질칩

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안녕하세요..! 다이어트 식단 관리중인 사람입니다..!
제가 요번에 닥터유에서 새로나온 단백질칩을 하루에 한봉지씩 먹고 있는데요..!
간식은 필수로 먹어야해서 그런데
닥터유 단백질칩 같은 과자는 먹어도 괜찮을까요??
과자라 그런지 먹으면서 조금 찝찝해서 여쭤봐요..!

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흠,, 정말 빡세게 다이어트(운동)를 하고 계시다고 하시면 비추입니다.
정말 단백질만 많이 들어있는거지 다른 영양성분은 다른 과자랑 별로 크게 다르지 않습니다. 나트륨 함량이 조금 높기도 하구요.
간식이 필요하시면 과자대체불가긴 하겠지만, 계란 두개를 직접 섭취하시는게 더 도움이 많이 될듯싶습니다.
그래도 정 안되겠다싶으시면 단백질과 식이섬유가 모두 포함되어있는 과자를 드시는걸 추천드립니다.

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