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간헐적 단식 10일차.

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간헐적 단식을 알게 되고, 조금씩 입문 단계입니다. 근데 1.5kg가 빠졌어요. 너무 기분이 좋고, 몸이 가볍습니다.

아직 첫 끼를 먹지 않고 있습니다. 20~30분에 한 번씩 시계를 보고 있습니다.
다들 엄청 열심히 식단 관리를 하시는 것 보고 자극 받습니다.
저도 열심히 해 볼랍니다.
잘 부탁드립니다!!

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