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12.9.토.간단1909일차.

 다신다이어터

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오늘은 집에서 오랜만에 샐러드 먹었어요
한끼샐러드,아보카도,삶은계란 두개,견과류,사과반개,올리브유,느타리버섯 볶음 같이 먹었어요^^

찐고구마 반개 먹고요ㅎ

된장찌개 밥 비비고,감태,김,김치,고등어구이 조금 먹었어요

그리고 식단 끝 했는데ᆢ
멀리서 지인이 쑥팥떡 해 오셔서 유혹을 이기지 못하고 두개 이상 먹었어요ㅠ

오늘은 중요한 약속이 있어서 밤12시 넘어서 집에 들어와서 오천보 정도 밖에 못 걸었어요^^

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