view-top

1953일차 식단

view-사진

할롱요

오늘은 생선과 견과류가 땡겨서 맛나게 점심으로 먹었어요. 아침은 고정 메뉴. 저녁엔 움동하러 가야해서 과일, 콩 & 땅콩 마니 먹었어요.
후식들도 고정. 운동은 웨이트로 전신 & 워킹


주말이라서 아들도 CCA 쥬스랑 그릭요거트+과일+무가당사리얼응 챙겨줬어요.
점심은 테리야끼소스 연어구이를...
저녁은 빨리 되는 카레를 귀엽게 데코해줬어요. 아기때 곰도릴 좋아해서 자주 해줬었는데..오랜만에 이렇게 해줬더니 좋아해함요 ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12.10.일~12.11.월.간단1910~1911일차.

다음글 점심을 기록해 봅니다.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동