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간식 끊는 법...
- 렐유랑
- 2023.12.12 14:49 | 조회수 93 | 좋아요 0
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간식 끊는 법...
전 달달한거 먹는순간 터지다보니 따뜻한 차를 먹어요
사실 다이어트용 간식은 다 너무 비싸고,, 간식을 조금씩 먹어봤는데 결국은 다 먹게 되더라고요 그래서 저는 그냥 아예 일주일에 한 번이나 한 달에 몇 번 정해서 간식허용날을 만드는데 대신 그 날엔 평소보다 운동량 늘리거나 다음날 좀 더 건강하게 먹어요:)
