다이어트

[다신23기]1일차 몸무게&눈바디

다신다이어터

나나사나미
2024.01.02 18:42 | 조회수 522 | 좋아요 1

23기 드디어 시작!
이번 기수에는 운동은 많이 못하지만
(수술후 2월초까지 휴식해야함)
조금 덜 먹는것과 약간의 운동을 병행하며
완주에 목표를 둘 예정~

그래도 아무것도 안하는것보다는
참여해서 조금이라도 내몸을 위해
노력하고싶다!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 23기] 1일차 몸무게+눈바디

다음글 다신23기]2일차 식단+운동

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

아인슈다인
|01.14 18:13

신고 0 공감 0

홧팅해요!!!

나나사나미
|01.03 13:23

신고 0 공감 0

감사합니다~
다같이 열심히 해봐요~
화이팅!! 👏👏👏

목표는개근
|01.02 20:16

신고 0 공감 0

응원합니다! 같이 건강해져요~

45만들쟈
|01.02 20:00

신고 0 공감 0

살살 시작해봐요~~

나라면할수있다
|01.02 18:52

신고 0 공감 0

회복이 먼저니 무리하지않는선에서 조심조심 우선 식이에 집중하시면서 끝까지 함께해요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동