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1월6일 식운

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2024.01.06 09:36 | 조회수 32 | 좋아요 1

★ 1월6일 식단
(공체: 68.3) 또 내려감. 내려간 거 유지하자~!!!

아침식사: 오븐구이 닭가슴살 허브페퍼 1/3개, 오늘은 현미밥 곤약소세지 2/3봉지, 비타500캔, 쟈뎅 블랙

신랑한테 챌린지에 짜장 먹는 거 보고 먹고 싶었다니까 오늘 시키라네요. 그래서 점심에 먹기로 함. 저는 짜장 안먹고 짬뽕 먹을 예정. 괜히 신랑한테 짜장 말해서 배달음식 먹게 됐네.^^:

점심식사: 해물짬뽕3/4그릇, 쟈뎅 블랙

해물, 양파 위주로 먹음.
점심 적게 먹기 성공~!!!

간식: 이디야 아이스 아메리카노, 미니 팥붕어빵2개, 귤2개

저녁은 밥 없이 알탕만 먹을 생각. 끝까지 홧팅~!!!

저녁식사: 알탕 400그람, 제로콜라, 귤2개, 광천김5봉
야식: 현미주먹밥 햄김치, 점보 현미주먹밥 참치김치, 그릭요거트1통, 성수동 치즈베이글2개, 곤약라면1개

야식을 너무 먹어서 망했다~^^:

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댓글 (14)

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냠냠고냥a
|01.07 10:08

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7킬로만더빼자 아흐흐흐~ 아자~!!!! 해버리자구요~!!!

7킬로만더빼자
|01.07 10:06

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급찐급빠 빼 보아요.^^:

냠냠고냥a
|01.07 09:14

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ㅠ ㅠ 빼자님도 어제 망😢 이시구만요;;
어흐~ 두끼식사를 야식으로;;
(저도;;;;)

저희 어제 뭐가 씌였나봐요~~😭😭😭

7킬로만더빼자
|01.06 18:25

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냠냠고냥a 네. 2개까지만 먹어야겠어요.ㅋ

냠냠고냥a
|01.06 18:23

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7킬로만더빼자 푸하~🤣🤣 ㅋㅋㅋ랑님이 복병이셨네요ㅋㅋ
귤
귤은... 방심하면 계속들어가니 천~~~천히 아껴드세요~~ 으흣~

7킬로만더빼자
|01.06 18:20

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냠냠고냥a 야식으로 먹을 오이를 샀는데 신랑이 맛있다고 다 먹어버렸어요. 귤은 2개만 먹어야겠어요. 이것도 칼로리가 있어서.

냠냠고냥a
|01.06 18:17

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7킬로만더빼자 어제 무나 콜라비 사온다는게 까먹었어요~
겨울무 맛있던데 말이예요ㅎㅎ

7킬로만더빼자
|01.06 18:16

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네. 홧팅~!!! 배고프면 귤이나 먹어야겠어요.ㅋ

냠냠고냥a
|01.06 18:14

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오늘은 이대로 무사~~히 넘기시기를~~~~👏👏👏

냠냠고냥a
|01.06 18:14

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7킬로만더빼자 하실수있어요~!! 아자아자~!!!

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