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[다신23기] 10일차 운동&식단 인증

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오늘도 진로있는날이라 걷기는 못했어요

아침....abc준스

점심 ,,,닭가슴살계란 볶음밥.계란후라이

저녁....프로틴케이크 단호박맛 .방토.매일두유

간식....초콜 릿 두조각


오늘 비도오고 눈도오고 진료도 있는 날이라

홈트만

그대신 딸기케이크 먹고싶었지만 참고 프로틴 컥이크

먹었어요 칭찬해 ㅎㅎㅎ

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