view-top

11일차

view-사진

아침 : 카누커피
점심 : 구내식당 짜장밥
저녁 : 낙지김치죽.제육볶음

어제 너무 먹어 아침 커피만 먹고 저녁에는 그냥 냉장고 털어 먹었어요
운동은 홈트로 조금

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 11일차 몸무게+식단

다음글 식단인증!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동