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[다신23기] 1.15.식단

다신다이어터

도블리마마 3
2024.01.15 21:06 | 조회수 28 | 좋아요 0

아침 방탄커피
점심 짐스키친의 비프도시락
간식 귤5
저녁 잡곡밥 시래기조림 논알콜맥주
야식 딸기케이크 한조각

오늘 결혼기념일이라고 남편이 퇴근하면서
케이크를 사서 왔네요 정작 저는 준비를 못한ㅋㅋ
아이들과 축하하고 아이들 남긴 케이크 한조각을
맛있게 먹었어요^^

운동
스트레칭 10분
슬로우버피 100개(힘으뜸 고강도 슬로우버피)
플랭크 5분(빵느)
인터벌러닝 20분

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댓글 (3)

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45만들쟈
|01.16 07:03

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딸기가득 케이크~~~쬐금 먹고 싶은♡♡
운동까지 클리어하시고 최고입니다

나라면할수있다
|01.15 21:28

신고 0 공감 0

딸기케잌제일좋아하는케잌 인데 결혼기념일축하드려요

달댕2
|01.15 21:27

신고 0 공감 0

결혼기념일 축하드려요^^ 딸기케익 맛나보여요ㅎㅎ

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