다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비가 너무 심해요ㅜㅜ

다신다이어터

qwer230
2024.01.16 10:35 | 조회수 55 | 좋아요 0

한의원 환으로 된 변비약을 잠깐 먹었었는데 화장실 너무 잘가서 좋았습니다ㅜㅜ
그 환을 안먹으니 화장실을 아예 못가고있어요ㅜㅜ
차전차피 하루 두번씩먹고 물 1.5리터 마셔도 못가요ㅜㅜ당연히 몸무게도 빠지지않고 늘어가고있어요ㅜㅜ
어찌해야 변비탈출할수있나요ㅜㅜ
이제는 배도 아파와요ㅜㅜ 근데 장실을 못가요ㅜㅜ
도와주세요ㅜㅜ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다시 찐 살이 안빠져요

다음글 술 마시고 싶은거 참고 있어요ㅠㅠ

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

수니수니맘
|01.21 23:30

신고 0 공감 0

그래서 약이 안좋아요 ㅜㅜ
전 화이바솔이라고 수용성 식이섬유 하루에 6~10그램 꾸준히 먹고있어요
다이어트 초기에 변비 심해서 차전자피, 마그네슘, 태국똥차 등등 다 먹고 이걸로 정착했어요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동