다이어트

[다신23기] 16일차운동&식난

아침 ...에이비씨쥬스.삶은계란
점심....카레돈까스 .밥
간식....엌티브 단백질쉐이크

저녁...한입통통닭가슴살 .야채.마이노멀소스 스

걷기운동

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