view-top

다신23기 9일차 식단

view-사진

아침은 스무디, 점심은 비빔밥, 저녁은 참치김치찌개와 계란후라이 두개먹고 간식으로 두유한잔, 곡물과자 하나, abc초콜렛두개,귤두개먹었네요
군것질 안하기가 좀 어렵네요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 15일차 식단 입터짐데이🙄

다음글 [다신23기] 1.16 식단(운동추가)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동