멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침점심은 조절 가능한데 저녁이 힘드네요
이전글 고구마 먹어도되는거에요?
다음글 다시 찐 살이 안빠져요
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
간헐적 단식 하시나요?그렇다면 시간을 아,점을 굶는걸로 바꾸고 저녁에 간단히 한끼 더 드세요
고민이 많으시겠어요. 이대로 식사시간은 유지하시고 새벽에는 삶은계란이라도 드셔주는게 좋겠습니다.
그럼 혹시 늦게 출근 하신다면 그때 조절을 하고 밤에 조금씩먹는게 어떨까요?
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동
