멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침점심은 조절 가능한데 저녁이 힘드네요
이전글 고구마 먹어도되는거에요?
다음글 다시 찐 살이 안빠져요
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
간헐적 단식 하시나요?그렇다면 시간을 아,점을 굶는걸로 바꾸고 저녁에 간단히 한끼 더 드세요
고민이 많으시겠어요. 이대로 식사시간은 유지하시고 새벽에는 삶은계란이라도 드셔주는게 좋겠습니다.
그럼 혹시 늦게 출근 하신다면 그때 조절을 하고 밤에 조금씩먹는게 어떨까요?
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동
