[다신 23기] 11일차 체중 및 식단
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댓글 (8)
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👍🏻
시금치 값이 내려서 열심히 먹는 중이에요 ^^
네에 ~ 최대한 밀가루 좀 줄여보려구요 ^^
요즘 시금치가 맛나더라구요건강하게 잘 드셨네요!
저도요즘 일찍자고 일찍일어나니 할수있는게 더많아진 느낌???시간도 더효율적으로 쓰고 좋은든
고기고기 잘드시고 운동도 하시고잘보내셔쎼요
고맙습니다 ☺️
컨디션 회복되셔서 다행입니다^^
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