view-top

20일차

view-사진

아점 : 샌드위치.커피
저녁 : 안심스테이크.연어 닭가슴살샐러드.초밥2개

결혼식 피로연 뷔페가서 나름 단백질 위주로만 먹었어요.그런데 뷔페 음식은 먹은거 같은 기분이 왜 안 드는건지 ㅎ
이제 홈트 1시간 하는걸로 오늘 마무리~~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 23기] 13일차 체중 및 식단

다음글 19일차 식단 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동