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[다신 23기] 24일차 저녁, 운동

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-저녁: 육사시미, 육회 ㅎ
-운동: 가슴,어깨, 삼두, 러닝60분

오랜만에 가슴과 어깨를 조졌는데 매우 잘 먹는 느낌이라 뿌듯하네용ㅎㅎ
낼은 아침에 수영꼭 가자!

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