view-top

[다신23기]18일 식단운동 (29일)

view-사진

아침:김치찌개 밥 고등어 백김치 샐러드 사과반쪽
간식:바닐라라떼 +투샷 자유시간 작은것5개
점저:떡라면

운동: 자전거 20분 천계 20분 걷기50분

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 23기 ] 19일차 체중 및 식단

다음글 29일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동