멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트 유투버 추천해주세요~~
이전글 배고픔을 참고싶은데 위가 쓰려요 ㅠㅠ
다음글 저녁식단 어떤거 드시나요?
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
땅끄부부용 ㅎㅎ
삐약스핏이요! 따라하기 쉬우면서 힘든 운동들 많아요!!
저는 식단 관리로만 조절하고 있는데, 간혹 과식한날은 빅시스님꺼 15분짜리 쉬운동작으로만 구성되어있는 홈트영상 보면서 칼로리 소비해요! 그냥 서서 손쉽게 따라할수 있는 춤동작같은거라 힘든운동 못하는 저는 그분것이 제일 좋더라구요🤣
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
