다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단기록 관련 질문!

앱에 매일 식단 기록을 하면서 궁금증이 생긴게,
제가 조리하는 음식은 재료별로 따로 등록을 하는데,
우유나 치즈같은 제품들은 가열후에 칼로리 변화가 없는걸까요?🤔

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