다이어트

2월26일 월

아침 생식.두유.

점심 12시 콩나물.보쌈.멘치까스1개

간식 4시 아몬드 20알. 무가당땅콩버터1스픈

저녁 6시 마늘간장치킨

오늘계획

10시20분 회사
1시 퇴근

2시 애 밥주기

4시30분 헬스,걷기

단백질위주로 먹기!

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