다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단만으로도 체지방 감량 가능할까요?

다신다이어터

나이스은쨩
2024.02.26 10:20 | 조회수 289 | 좋아요 0

체지방이 33% 정도예요
식단 관리 먼저 시작했는데, 식단만으로도 체지방이 조절되는지 궁금하네요ㅎㅎ

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댓글 (14)

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빵깅이
|04.26 01:23

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전 식단을 안하고 운동만 했더니 살이 안빠지네용 ㅠ

psbegakkd
|04.24 20:49

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😄😄

카@jina1379
|04.08 10:01

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저도지금식단만하고있는데 잘한선택이었군요!

카@jina1379
|04.08 10:01

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저도지금식단만하고있는데 잘한선택이었군요!

아셋5마니
|04.06 07:57

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체지방을 식단만으로 조절할수있다는걸 여기댓글보고 알았습니다~~

앤불린
|03.29 19:41

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식단조절이 먼저죠

general-kim
|03.24 17:49

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체지방량 줄이기 진짜 힘드네요ㅜㅜ

도아맘미
|03.22 09:26

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맞아요! 식단 중요해요 골고루 건강하게 절식 하시면 많이 빠질거에요ㅋㅋ

수니수니맘
|03.09 00:59

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맞아요
식단과 운동을 같이하면 운동해서 쌓인 근육들이 신체대사율을 올려 감량을 도와주고 체지방이 빠진후 예쁘게 근육이 보이더라고요

JennyJJJ
|03.06 07:47

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맞죠

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