03월 05일 (음식 966kcal, 운동 181kcal)
- 일일일파
- 2024.03.06 20:14 | 조회수 8 | 좋아요 0
03월 05일 (음식 966kcal, 운동 181kcal)
966/ 1195
181/ 199
성공
(211)
요거트+사과+블루베리+믹스넛
313kcal
| [초바니] 그릭요거트 플레인 | 80kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 믹스넛츠 | 90kcal |
| 배 | 48kcal |
오늘은 로메인이 없어서 양배추살라드를 했는데 좀만먹어도 포만감이와서 다못먹고 남겼다..
역시 다욧식품...
| 양배추 샐러드와 드레싱 | 269kcal |
| 아보카도 | 187kcal |
| 방울토마토 | 18kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 걷기 | 181kcal |
