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03월 09일 (음식 948kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

948/ 1195

200/ 199

성공
(248)

아침식사 : 243kcal (25.63%)
믹스넛츠 90kcal
블루베리 16kcal
사과 57kcal
[초바니] 그릭요거트 플레인 80kcal

점심식사 : 101kcal (10.65%)

상추+쌈장.콩나물.도토리묵무침

로메인 상추 24kcal
쌈장 36kcal
콩나물무침 19kcal
도토리묵 무침 22kcal

오후 간식 : 99kcal (10.44%)
믹스커피 50kcal
쿠키 49kcal

저녁식사 : 505kcal (53.27%)
베지버거 405kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal

운동 : 200kcal
걷기 200kcal

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