view-top

03월 10일 (음식 824kcal, 운동 372kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

824/ 1195

372/ 199

성공
(544)

아침식사 : 384kcal (46.60%)

두부샐러드 384kcal

점심식사 : 157kcal (19.05%)

플렌틴 60kcal
블랙커피 3kcal
[커클랜드] 솔티드 믹스 넛 94kcal

저녁식사 : 283kcal (34.34%)
현미밥 152kcal
파김치 18kcal
땅콩 113kcal

운동 : 372kcal
걷기 372kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 인바디 측정 대만족 100kg••>92kg••>85kg••>80kg••>78.3kg

다음글 오늘부터 물 쪼금마시기 걷기운동 하지않기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동