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03월 20일 (음식 521kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

521/ 1195

312/ 199

성공
(787)

아침식사 : 227kcal (43.57%)
초바니 그릭요거트 무지방 플레인 80kcal
사과 57kcal
믹스넛츠 90kcal

점심식사 : 196kcal (37.62%)

당근 20kcal
로메인 상추 19kcal
피넛버터샌드위치 155kcal
블랙커피 2kcal

저녁식사 : 0kcal (%)

오늘저녁은 점심먹고남은 야채 운전하면서 먹어치웠어용

야식 : 98kcal (18.81%)
21 grain bread 70kcal
아몬드다크초콜렛 28kcal

운동 : 312kcal

걷기 312kcal

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