(공체 67.4kg) 66으로 고고~!!!
아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙1개
점심식사: 두부베이글 치즈, 무가당두유, 딸기5개, 쟈뎅 블랙1개
오후간식: 아이비 딥치즈1봉, 스테비아 율무차(아이비1봉 안먹음), 코카콜라제로 레몬1캔
신랑이 택배 착불이라고 받아달래서 그거 기다리느라 운동도 샤워도 못하고 있음. 택배비 줘야해서 문 열어야 하는데 땀뻘뻘 운동하고 있는데, 샤워 중 벨 누를까봐~흠^^:
저녁식사: 점보현미주먹밥 참치김치, 무가당두유, 바나나1개
야식: 아이비1봉, 아이비 딥치즈1봉, 광천김4봉, 계란프라이1개, 바나나2개, 스테비아 율무차1잔
운동: 어지러운 마음을 고요하고 차분하게 43분 요가(일주일 요가 중 목요일 요가)
오늘 입터졌어요. 1800칼로리 섭취~^^:
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