다이어트

2051&2052일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2024.03.24 01:34 | 조회수 37 | 좋아요 0

할롱요

오늘도 단백질 위주 식단.
어제 계란을 많이 사왔어요 ㅎㅎ 내일도 계란을 사용한 음식 만들 예정요 ㅎㅎ

오후엔 개인적인 볼일 땜에 운동은 패스했어요. 대신 12000보 퉁!

내일은 시장가서 싱가폴 동료들한테 줄 기념식품을 사러 가려구요 ㅎㅎ

아들 점심. 어제 삼겹살 먹고 싶다해서 ..

2052일차..아들꺼 빼고 식단이 비슷해서 같이 묶어서 올려요

아들 점심

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 3.24.일.간단2015~3.25.월.간단2016일차.

다음글 3.23.토.간단2014일차.

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|03.26 02:53

신고 0 공감 0

네, 계란을 마니 사놨거든요 ㅎㅎㅎ오늘은 상사 만나서 늦은 저녁을 먹었어요 ㅎㅎ

다산댁
|03.25 22:06

신고 0 공감 0

아들것 빼고 진짜 식단이 비슷하네요ㅎㅎ
저도 내일은 버섯을 구워먹어야겠어요ㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동