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3월 26일 화요일

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아침 계란후라이 방토 저지방우유 초유프로틴
점심 belt 샌드위치 반개 커피
저녁 닭봉볶음탕 밥반공기
간식 귤 통밀빵

운동 런닝머신인터벌로 50분
상체 스쿼트 45 런지 30

오늘도 수고하셨습니다

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