[다신 24기] 도전 시작 인증
이전글 [다신 24기] 눈바디.체중인증
다음글 작심삼일러.재도전
댓글 (7)
등록순|최신순|공감순
근력은 정말 쉽지않더라구요! 응원감사합니다^-^♡ 24기 끝까지 힘내겠습니다!
근력1키로 ~화이팅입니다!!^^
튼튼45 이번도전으로 목표에 가까워지시길!! 화이팅입니다!!
개 말라 보이고 싶다 님의 응원 덕분에 첫날부터 정말 힘이 나네요☺️☺️끝까지 함께 달려요❤️
맞아요 기초대사량이 최곤거 같습니다ㅠ 저는 완전 먹보라서 한 달 동안 식당 과의 싸움이 될 것 같아요! 다행히 근지컬이 목표라서 흐린 눈 하고 많이 먹으려구요 ㅋㅋㅋ끝까지 화이팅! 지방퇴출님도 응원합니다
근육이 많으면 확실히 기초대사량이 올라가는게 팍 느껴지더라구요!!튼튼님 화이팅!👏
맞아요 식단도 운동도 중요한거같아요~24기에도 열심히 달려보아요~
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동