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4월1일(식단&운동)

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아,점-밥,오징어무국,깻잎장조림,계란말이
간식-단팥빵 반개,우유
저녁-비빔밥

운동-등산2시간

헬스까지 두탕 뛰려했으나 무리네요🥵
즐거운 저녁시간 되세용~

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