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[다신 24기] 1일차 운동등록

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1일차 운동인증!

일립티컬 15분
레그프레스 60회
힙어브덕션 60회

아침 헬스장에서 30분 운동하구 나머지 칼로리는 하루종일 일하면서 태우니 링이 다차더라구요!
아침으로 간단히 야채먹어주고 점심저녁은 일반식으로 적당량 섭취해주었어요!!

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